Verantwoord Gokken
Inleiding
Gokken dient uitsluitend als vorm van entertainment en ontspanning. Het mag nooit worden beschouwd als een manier om geld te verdienen of financiële problemen op te lossen. Zorg ervoor dat je alleen geld inzet dat je kunt missen en behandel gokken als een hobby met mogelijke kosten, niet als een inkomstenbron.
Leeftijdsverificatie
Gokken is in België alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Door gebruik te maken van onze diensten bevestig je dat je minstens 18 jaar oud bent en aan alle lokale wettelijke vereisten voldoet.
Waarschuwingstekenen van Probleemgokken
Let op voor de volgende signalen die kunnen wijzen op een gokverslaving:
- Steeds grotere bedragen inzetten om dezelfde spanning te bereiken
- Veelvuldig pogingen doen om je gokgedrag te beperken of te stoppen
- Restloos opgaan in gokactiviteiten
- Gokken als vluchtweg voor problemen of nare gevoelens
- Verloren geld proberen terug te winnen door meer te gokken (jagen op verliezen)
- Je gokgedrag voor anderen verborgen houden
- Financiële problemen of schulden door gokken
- Relatieproblemen vanwege je gokgedrag
- Geld lenen om te kunnen gokken
Zelfhulpmiddelen
Veel goksites bieden je de volgende instrumenten om je gokgedrag onder controle te houden:
- Inzetlimieten: Stel een maximum in voor het bedrag dat je per dag, week of maand kunt inzetten
- Verlieslimieten: Bepaal een maximaal verliesbedrag
- Reality checks: Ontvang regelmatige herinneringen over hoelang je al speelt
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van gokken
- Pauzes: Neem regelmatig pauzes van gokactiviteiten
Steunorganisaties in België en Europa
Als je worstelt met gokverslaving, zijn er veel organisaties die kunnen helpen:
België
- Joueurs Anonymes België: Anonieme steungroepen voor mensen met gokproblemen
- Telehub (Centrum voor Gokproblematiek): Professionele hulp en advies
- Gokken onder controle: Informatie en ondersteuning voor verantwoord gokken
Internationaal
- GamCare (Verenigd Koninkrijk): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Verenigd Koninkrijk): www.gamstop.co.uk – Nationale zelfuitsluitingsregeling
- Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (VS): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): Informatie over gokverslaving en hulpbronnen
Zoek Hulp
Als je last hebt van gokproblemen of je gokgedrag niet onder controle kunt houden, aarzel dan niet om hulp te zoeken. Er zijn veel deskundigen en ondersteuningsgroepen beschikbaar om je te helpen. Het is geen schande om hulp in te roepen – het eerste stap naar herstel is het erkennen van het probleem.
Bel direct: Neem contact op met een van de organisaties hierboven of raadpleeg je huisarts voor verwijzing naar professionele hulp.